为促进2024级新生更快更好地融入大学生活，增加对班级同学的熟悉度，帮助他们营造互相尊重、互相欣赏的大学氛围，增强集体凝聚力，为大学学习生活奠定良好的开端。大学生心理健康教育中心与各二级学院共同举办了新生心理适应系列活动，活动包含“心知识”、“心体验”、“心测试”三个章节。
为提升学生心理素养，促进心理适应与行为改变，大学生心理健康教育中心黄甄汝为新生开展了心理适应指导讲座，介绍了当代大学生心理健康现状、新生心理适应中的表现及调节方法、学校丰富多彩的心理健康教育活动及提供的全方位心理支持。同时，心理中心编制了《家长情绪指南15问》知识读本，从而提升家庭心理教育能力，家校合作共促学生健康发展。
为增进团队凝聚力，引导新生制定目标，促成积极行动，大学生心理健康教育中心制订了新生心理适应团辅方案，并通过第80期辅导员沙龙组织全体辅导员一起学习团辅方案，体验团辅魅力。辅导员带着新体验、新学习，在2024级新生中开展了“开启大学新愿景”为主题的心理适应团辅活动。活动通过《大学生活畅想》九宫格绘画的方式促进同学们对大学生活的思考，做好目标与规划；使用24项积极心理品质卡引导新生寻找自身能量和应对困难的资源，提升新生适应大学的信心与效能感。许多新生表示收获颇丰，他们不仅结识到很多新朋友，还学会如何更好地规划大学生活，更有信心面对未来的挑战。
为更全面地帮助新生了解自己的心理健康状况，科学有效地开展大学生心理危机预防工作，大学生心理健康教育中心组织了2024级新生心理普查活动。本次心理普查从社会支持、依恋关系、生命意义、抑郁状态、应对方式、人格特质6个方面进行测试，帮助同学们全面、清晰、客观地认识自我。后期学校将针对心理普查中发现的需重点关注的学生开展心理约谈，做好“一生一档”工作，更具针对性地提供心理服务，增强心理育人工作的实效性。
本次新生心理适应活动的成功举办，不仅为新生提供了心理支持与指导，也促进了他们的自我认知与社交能力。相信在未来三年的大学生活里，2024级新同学将在心理健康中心的陪伴下，迈出更加坚实的心灵成长步伐。同时学校也将继续开展精彩的心理活动，为同学们提供多样的心理服务。
图：各二级学院、郑可乐
文：黄甄汝
审核：凌琳
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